在沖洗處先將身體洗淨，女性以髮套將頭髮網住。
進入池中要注意禮貌，輕聲沿台階進入池中，避免水波漣漪過大干擾池內其他泡湯人。
先將身體浸入水中水沒腳部，達胸部後，浸泡水中片刻，讓身體適應水溫。
再將身體浸泡到脖子處後，再在水中浸泡一會。
最後再浸泡到水與鼻子、耳朵齊一，此時等於整個身體都泡到水中，會感到全身舒服，充分享受泡湯的快樂。